Sonic.ucoz.net:)Windows,Софт, игры, фильмы, антивирусы и ключи к ним!!!

Категории раздела

Софт [2684]
Видео [119]
Игры [3]
Книги [7445]
ИНТЕРЕСТНОЕ [69749]

Статистика


Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Кто сегодня был?

Каталог файлов


Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
09.10.2022, 12:50

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить — Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• определить причины своей тревожности;
• понять то, как тревожность проявляется именно у вас;
• использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм;
• научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения.
Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашем – психологом, специалистом по лечению аэрофобии, чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.

Название: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Автор: Алексей Герваш
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,8 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Скачать с oxy.st
Скачать с turb.cc
Категория: Книги | Добавил: pmojka | Теги: Это, приручи, тревогу, беспокойным, почему, 2022, вырос, исправить
Просмотров: 205 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Вход на сайт

Поиск

ТОП сайта

Туманов В. - Тамань в свете Новой хронологии (2012)
Категория: Книги
Дата: 15.03.2019

Ермошин А.Ф. - Фобии, утраты, разочарования: как исцелиться от психологических травм (2015)
Категория: Книги
Дата: 05.03.2019

Дженнифер МакМахон - Собрание сочинений (9 книг) (2010-2018)
Категория: Книги
Дата: 26.03.2019

Franzis HDR projects 2018 elements 6.64.02783 + Rus
Категория: Софт
Дата: 26.03.2019

Юрий Корчевский - Собрание сочинений (80 книг) (2008-2019)
Категория: Книги
Дата: 21.03.2019

Allegorithmic Substance Painter 2018.3.3 Build 2900
Категория: Софт
Дата: 07.03.2019

Arobas Guitar Pro 7.5.2 Build 1587 + Soundbanks
Категория: Софт
Дата: 07.03.2019

MAGIX SOUND FORGE Audio Studio 13.0.0.45 Portable
Категория: Софт
Дата: 28.01.2019

Microsoft Office 2016 Pro Plus 16.0.4639.1000 VL RePack by SPecialiST v.19.2
Категория: Софт
Дата: 14.02.2019

Наталья Рыжак - Самоучитель-детектив итальянского языка для начинающих + CD (2015)
Категория: Книги
Дата: 25.03.2019

Друзья сайта

Turbbobit.ru