Sonic.ucoz.net:)Windows,Софт, игры, фильмы, антивирусы и ключи к ним!!!

Категории раздела

Софт [2684]
Видео [119]
Игры [3]
Книги [7445]
ИНТЕРЕСТНОЕ [69749]

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Кто сегодня был?

Каталог файлов


Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
09.10.2022, 12:50

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить — Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• определить причины своей тревожности;
• понять то, как тревожность проявляется именно у вас;
• использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм;
• научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения.
Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашем – психологом, специалистом по лечению аэрофобии, чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.

Название: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Автор: Алексей Герваш
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,8 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Скачать с oxy.st
Скачать с turb.cc
Категория: Книги | Добавил: pmojka | Теги: Это, приручи, тревогу, беспокойным, почему, 2022, вырос, исправить
Просмотров: 204 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Вход на сайт

Поиск

ТОП сайта

CyberLink PhotoDirector 10.0.2509.0 Ultra + Rus
Категория: Софт
Дата: 19.01.2019

Woodworking Crafts №42 (2018)
Категория: Книги
Дата: 05.11.2018

Георгий Смородинский - Собрание сочинений (11 книг) (2015-2019)
Категория: Книги
Дата: 25.03.2019

Bottom Quick Settings v4.1.2 Pro
Категория: ИНТЕРЕСТНОЕ
Дата: 10.02.2019

Nero Platinum 2019 Suite 20.0.06500 + Content Pack
Категория: Софт
Дата: 13.02.2019

Павел Коршунов - Жестокая игра. Жизнь (2018) аудиокнига
Категория: Книги
Дата: 03.11.2018

Морис Котрелл - Сверхбоги (2004)
Категория: Книги
Дата: 06.03.2019

Песни под гитару v7.1.11
Категория: ИНТЕРЕСТНОЕ
Дата: 27.03.2019

Kerish Doctor 2019 4.70 RePack by KpoJIuK
Категория: Софт
Дата: 16.01.2019

Woodworker’s Journal (December / 2018)
Категория: Книги
Дата: 04.11.2018

Друзья сайта

Turbbobit.ru