Sonic.ucoz.net:)Windows,Софт, игры, фильмы, антивирусы и ключи к ним!!!

Категории раздела

Софт [2684]
Видео [119]
Игры [3]
Книги [7445]
ИНТЕРЕСТНОЕ [69749]

Статистика


Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
Кто сегодня был?

Каталог файлов


Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)
15.04.2019, 15:21

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Название: Психология стресса
Автор: Роберт Сапольски
Год: 2015
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Мастера психологии
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: djvu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 590
Размер: 7 MB
Скачать Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)

Категория: Книги | Добавил: didl3 | Теги: психология, Психология стресса, Научно-популярная, книги
Просмотров: 108 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Вход на сайт

Поиск

ТОП сайта

Red Giant Trapcode Suite 15.1.1
Категория: Софт
Дата: 12.03.2019

Creme Brule №5 (19) (октябрь-ноябрь / 2018)
Категория: Книги
Дата: 17.02.2019

Ллойд Биггл-младший - Шерлок Холмс и дело о фруктах (2018) аудиокнига
Категория: Книги
Дата: 29.10.2018

set.a.light 3D STUDIO 2.00.12
Категория: Софт
Дата: 22.01.2019

Ventusky: Прогноз погоды v7.0
Категория: ИНТЕРЕСТНОЕ
Дата: 30.12.2018

Чай, кофе и убийства (30 книг) (2016-2018)
Категория: Книги
Дата: 18.03.2019

Тереза Тур - Собрание сочинений (19 книг) (2016-2018)
Категория: Книги
Дата: 17.03.2019

Foxit PhantomPDF Business 9.4.0.16811
Категория: Софт
Дата: 06.01.2019

Лебедева Н.М. - Введение в этническую и кросс-культурную психологию (1999)
Категория: Книги
Дата: 08.03.2019

Мальцев Николай Никифорович - Зарубки памяти на скрижалях истории. Алгоритмы и ребусы русофобии Запада (2016)
Категория: Книги
Дата: 07.03.2019

Друзья сайта

Turbbobit.ru